운동을 통해 신체를 단련하는것도 중요하지만,더 중요한 것은 바로 당신의 심리,감정을 단련하는것이다.
매일 아침 큰소리로 자신을 응원하고 계획한것을 이룰수 있다고 다짐하자.
매일 약간의 시간을 할애해서 자신과 이야기를 나누어라.
그러면 당신의 영혼은 더 밝고 맑아질것이 행복으로 가득할것이다.
-책속의 좋은글귀-
매일 아침 큰소리로 자신을 응원하고 계획한것을 이룰수 있다고 다짐하자.
매일 약간의 시간을 할애해서 자신과 이야기를 나누어라.
그러면 당신의 영혼은 더 밝고 맑아질것이 행복으로 가득할것이다.
-책속의 좋은글귀-