혼자서 마음을 치유하는 법
| 홍성남 지음 | 가톨릭출판사 | 12,000원
감염병 유행의 장기화로 많은 현대인들이 우울증과 불안감을 호소합니다. 좀 더 건강한 자아로 거듭나 풍요로운 삶을 위해서는 ‘마음의 소리’를 귀담아듣고, 직시할 필요가 있습니다. 저자는 내 마음을 돌보려면 무엇보다도 자기감정과 자기 생각을 표현하고 이해하는 데에서 시작해야 한다고 조언합니다. 그렇지 않고서는 나를 알아가는 긴 여정을 떠날 수 없기 때문입니다. 이 책은 까닭 없이 힘들고 지친 마음을 끌어안고 살아가는 이들에게 다정한 위로를 건네고, 나 자신을 돌보고 치유할 수 있도록 도와주는 마음 지침서가 되어줄 것입니다.
감염병 유행의 장기화로 많은 현대인들이 우울증과 불안감을 호소합니다. 좀 더 건강한 자아로 거듭나 풍요로운 삶을 위해서는 ‘마음의 소리’를 귀담아듣고, 직시할 필요가 있습니다. 저자는 내 마음을 돌보려면 무엇보다도 자기감정과 자기 생각을 표현하고 이해하는 데에서 시작해야 한다고 조언합니다. 그렇지 않고서는 나를 알아가는 긴 여정을 떠날 수 없기 때문입니다. 이 책은 까닭 없이 힘들고 지친 마음을 끌어안고 살아가는 이들에게 다정한 위로를 건네고, 나 자신을 돌보고 치유할 수 있도록 도와주는 마음 지침서가 되어줄 것입니다.
